Hartcoherentie is een techniek die helpt om je hartslag en ademhaling in balans te brengen. Het draait om het bewust vertragen van je ademhaling, wat ervoor zorgt dat je zenuwstelsel kalmeert en je lichaam beter kan omgaan met stress.
Heb je vragen of twijfel je of hartcoherentie iets voor jou is? Plan dan een gratis vragenkwartiertje in! Vermeld bij je aanmelding de code ‘vragenkwartiertje’, dan hoef je niets te betalen.